ZEN Center

I 9 mesi di attesa sono preziosi e andrebbero vissuti con attenzione e consapevolezza.

Specialmente la prima gravidanza è un vero viaggio di scoperte, di grandi cambiamenti. La mamma è impegnata nella creazione di una nuova vita non soltanto a livello fisico, ma in un viaggio che vive e crea continuamente emozioni, scuote la mente e lo spirito.

L'Hatha Yoga aiuta la mamma ad affrontare nel migliore dei modi e con la giusta consapevolezza questo viaggio e così pure il parto verrà affrontato con serenità, qualunque sia la situazione e lo stato di salute. Sin dall'inizio, un corso di Hatha Yoga creerà, dentro ed attorno alla mamma, l'ambiente ideale ed un clima sereno che avrà una risonanza positiva anche sul bambino, anche se non si è mai praticato Yoga in precedenza.

Ogni problema di tipo fisico, emozionale o psicologico verrà affrontato e superato facilmente con l'aiuto dell'Insegnante che ha una preparazione specifica e da tempo segue e sostiene le mamme in questo percorso.